Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

4.6 15 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

100 g di cipolle in quarti
2 spicchi di aglio
2 centimetri di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso piccante a rondelle
20 g di olio di sesamo
15 g di pasta di curry giallo
350 g di polpa di pomodoro
400 g di acqua
250 g di lenticchie rosse
100 g di spinaci freschi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaio di yogurt bianco non zuccherato
3 cipollotti verdi a rondelle

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 93.9 mg

Protides 18.1 g

Calories 1319.2 kJ / 315.3 kcal

Lipides 6.4 g

Fibre 9.5 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sformato di verdure

1h 35min

Barchette feta e bietole

2h

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

1h 40min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min

Polpette di scarola

40min

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1h 10min

Clafoutis fiori di zucca e salmone

45min

Moussaka di lenticchie

1h 30min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2h 20min

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

1h 25min

Pomodori gratinati

1h 10min

Tout montrer