Appareils et accessoires
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingrédients
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (optionnel) tritato, per guarnire
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porzione
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
La magia del vapore
72 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPolpette di melanzane e noci
1h
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min
Stufato di verdure con polenta cremosa
50min
Medaglioni vegetariani
1h 10min
Vellutata di carote con omelette
30min
Pappardelle invernali zucca e funghi
45min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30min
Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi
1h 10min
Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino
40min
Sformatini verdure e yogurt
40min
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45min