Finocchi ripieni al cous cous

Finocchi ripieni al cous cous

4.3 8 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

6 porzioni

Ingrédients

250 g di cous-cous
750 g di acqua
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
3 finocchi grossi
2 pizzichi di sale
1 fetta di limone preferibilmente biologico
50 g di uva passa ammollata in acqua tiepida e strizzata
6 prugne secche denocciolate a tocchetti
6 albicocche secche denocciolate a tocchetti
3 rametti di finocchietto selvatico lavato e asciugato
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di succo di limone

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 80.5 mg

Protides 6.1 g

Calories 1337.9 kJ / 319.8 kcal

Lipides 10.8 g

Fibre 4.6 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 52.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sapori vegetariani d'inverno 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Riso spagnolo alle verdure

30 min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 min

Sformato vegetale

1 godz.

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 min

Misir wat (Stufato di lenticchie)

35 min

Omelette verdure e formaggio

30 min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1 godz. 30 min

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4 godz. 40 min

Sformatini verdure e yogurt

40 min

Parmigiana bianca di zucchine in vasocottura

1 godz. 10 min

Uova in tazza su strati di verdura

45 min

Tout montrer