Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

4.5 41 évaluations

Prép. 5min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

garlic cloves
20 g
fresh green chillies deseeded
2
fresh ginger cut in cubes
2 cm
olive oil
50 g
ground coriander
1 ½ heaped tsp
ground cumin
1 ½ heaped tsp
ground fennel
½ heaped tsp
ground turmeric
¼ heaped tsp
garam masala
½ heaped tsp
mung beans (dhall) soaked overnight and drained
150 g
tomatoes cut in quarters
200 g
water
350 g
carrots cut in slices (1 cm)
100 g
onions (approx. 1 onion), cut in slices
80 g
coconut milk
50 g
salt adjust to taste
2 heaped tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 7 g

Calories 1104 kJ / 264 kcal

Lipides 15 g

Fibre 2 g

Glucides 27 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Let's Go Mamak 12 Recettes
International

Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Honey soy tofu with steamed rice

40min

Sweet Potato Curry

30min

Creamy miso mushroom udon

45min

Pulse and pumpkin curry

30min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1h 30min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55min

Pasta primavera

1h

Warm broccoli salad with rocket pesto

30min

Ancho chilli bean bowl

1h

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3h 45min

Coriander pesto pizza

1h 30min

Sweet potato and grain salad

1h 30min

Tout montrer