Crêpes des îles

Crêpes des îles

4.7 66 évaluations

Prép. 30min

Total 40min

10 portions

Ingrédients

La pâte à crêpe

150 g de farine de blé
80 g de sucre en poudre
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
300 g de lait de coco
3 œufs
100 g d'eau

La garniture

100 g d'ananas frais coupé en morceaux
70 g de cassonade
20 g de rhum blanc (optionnel)
20 g de noix de coco râpée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4.3 g

Calories 1054 kJ / 251 kcal

Lipides 13.4 g

Glucides 27.8 g

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