Skip to main content Recherche
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels
5.0 4 évaluations
Prép. 30min
Total 1h
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
    90 g
  • red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
    60 g
  • new potatoes unpeeled
    300 g
  • courgette unpeeled, ends removed
    120 - 150 g
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • limes finely grated zest and juice
    3
  • hake fillets (approx. 100-125 g each)
    4
  • water
    500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 872 mg
Protides 45 g
Calories 1927 kJ / 461 kcal
Lipides 17 g
Fibre 5.6 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Cutter 27 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

4.4(75)

30min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(63)

45min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30min

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(86)

1h 45min

Creamed Cod

4.3(53)

45min

Thai Fishcakes

4.1(55)

1h 10min

Coulibiac

4.7(28)

2h 15min

Salmon Burger

4.5(76)

2h 20min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40min

Guinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress

4.3(19)

1h 45min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(132)

55min

 Tout montrer