Cod and Spinach Soup

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 787.6 mg

Protides 32 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 25.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Soup Season 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 Min

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35 Min

Prawn Saganaki

Prawn Saganaki

35 Min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 Min

Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice

25 Min

Salmon Burger

Salmon Burger

2 Std. 20 Min

Salmon with Sticky Tomato Glaze

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 Min

Prawn and Sweet Potato Fritters

Prawn and Sweet Potato Fritters

1 Std.

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30 Min

Cod with Pistachio and Couscous

Cod with Pistachio and Couscous

30 Min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 Min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 Min

Tout montrer