Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pipirrana au calamar (salade andalouse)
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
300 g de concombre détaillé en dés
-
6 pincées de sel
-
60 g d'oignon nouveau
-
½ piment vert frais (optionnel) à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
500 g de calamars coupés en lamelles
-
300 g de tomates détaillées en dés
-
200 g de poivron jaune détaillé en dés
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
30 g de jus de citron
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1.5 mg
Protides
42.5 g
Calories
1370.8 kJ /
326.3 kcal
Lipides
12.3 g
Fibre
1676.3 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
9.8 g
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Thermomix® et moi n°32
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