
Appareils et accessoires
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
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de beurre30 g
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de flocons d'avoine100 g
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de bouillon de volaille600 g
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de lait300 g
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poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés3
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du sel
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du poivre moulu
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de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
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de choux de Bruxelles coupés en quatre150 g
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de fromage de chèvre frais200 g
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de graines variées (tournesol, courge, sésame...)40 g
-
brins de persil frais, ciselésquelques
Infos nut. par 1 portion
Calories
480 kcal /
1999 kJ
Protides
23 g
Lipides
30 g
Glucides
27 g
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