Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.1 66 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 5min

4 portions

Ingrédients

de carottes en morceaux
100 g
oignon coupé en quatre
1
de branche de céleri
10 cm
de quinoa
120 g
d'eau
800 g
poignée de pousses d'épinards
1
œufs
2
de farine de blé
2 c. à soupe
sel
poivre moulu
huile d'olive

Infos nut. par 1 portion

Calories 267 kcal / 1118 kJ

Protides 12 g

Lipides 12 g

Glucides 26 g

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