Appareils et accessoires
Patate dolci e chili di fagioli neri
Prép. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperone rosso a pezzi (2 cm)
-
170 g di cipolla dorata a spicchi
-
300 g di patata americana dolce a dadini (2 cm)
-
200 g di acqua
-
200 g di pomodoro in scatola
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
2 cucchiaini di aglio in polvere (optionnel)
-
½ - 1 cucchiaino di cacao in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
200 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
-
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
80 g di panna acida
-
triangolini di mais (nachos) (optionnel) per servire
-
peperoncino piccante fresco a fettine (2 mm), per servire
-
foglie di coriandolo, fresche tritate, per servire
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
791.3 mg
Protides
7.8 g
Calories
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Lipides
11.3 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
41.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gusti d'inverno
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBurger leggero di verdure
45min
Peperoni imbottiti alla napoletana
45min
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
1h
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Insalata di cereali misti e verdure
1h 15min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35min
Omelette verdure e formaggio
30min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1h 30min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Torta di bietole e pecorino in padella
1h 20min
Melanzane alla siciliana
1h 15min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h