Appareils et accessoires
Patate dolci e chili di fagioli neri
Prép. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperone rosso a pezzi (2 cm)
-
170 g di cipolla dorata a spicchi
-
300 g di patata americana dolce a dadini (2 cm)
-
200 g di acqua
-
200 g di pomodoro in scatola
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
2 cucchiaini di aglio in polvere (optionnel)
-
½ - 1 cucchiaino di cacao in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
200 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
-
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
80 g di panna acida
-
triangolini di mais (nachos) (optionnel) per servire
-
peperoncino piccante fresco a fettine (2 mm), per servire
-
foglie di coriandolo, fresche tritate, per servire
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
791.3 mg
Protides
7.8 g
Calories
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Lipides
11.3 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
41.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gusti d'inverno
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPizza di cavolfiore
1h 30min
Patate gratinate al formaggio
2h
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35min
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6h
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40min
Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta
1h 30min
Minestra di cereali e verdure invernali
50min
Torta salata ai 4 formaggi
1h
Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino
40min
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20min
Zucca spaghetti ripiena con arachidi
1h
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min