Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

4.5 196 évaluations
Prép. 20min
Total 1h 45min
4 parts

Ingrédients

  • de filets de lieu noir sans peau en gros morceaux
    500 g
  • œufs
    2
  • de farine de blé complet
    50 g
  • d'agar-agar (2 g)
    1 sachet
  • d'huile d'olive
    50 g
  • yaourt nature
    1
  • le jus d'un citron jaune
  • de ciboulette fraîche ciselé
    ½ bouquet
  • de piment en poudre
    ¼ c. à café
  • de sel et un peu pour la sauce
    1 c. à café
  • du poivre moulu
  • huile d'olive pour le moule
  • oignon coupé en quatre
    1
  • d'ail
    2 gousses
  • de tomates concassées en conserve
    400 g
  • du sel
  • de basilic frais effeuillés
    4 brins

Infos nut. par 1 part

Calories 232 kcal / 970 kJ
Protides 21 g
Lipides 13 g
Glucides 6 g

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