Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g water
- 1 tbsp olive oil
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
- 200 - 250 g polenta (cornmeal)
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 673 kJ / 160.2 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 26.9 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 158.8 mg
Recettes alternatives
Tout montrerQuinoa tabouli
12h 40 min
Cauliflower gratin
1h
Tandoori chicken wraps
50 Min
Broccoli salad
10min
Almond biscotti
1 Std. 10 Min
Beetroot salad
10min
Refried beans
10min
Goat's cheese
18h
Quick beetroot relish
40min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35min
Brown rice
Pas d’évaluation
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 Min