Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Falafels aux lentilles et chou-fleur
Prép. 20min
Total 2h 50min
30 pièces
Ingrédients
-
400 g de lentilles corail
-
1 citron jaune non traité
-
40 g de feuilles de persil frais
-
40 g de feuilles de coriandre fraîche
-
100 g de bouquets de chou-fleur
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
70 g de farine de pois chiche
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
huile végétale pour la friture
-
tahini (optionnel) pour la finition
-
pain pita (optionnel) pour la finition
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 pièce
Sodium
68.7 mg
Protides
4.4 g
Calories
262.1 kJ /
62.8 kcal
Lipides
1.6 g
Fibre
2.6 g
Graisses saturées
0.2 g
Glucides
7.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°27
36 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 dk
Dahl de pois cassés
1sa 55 dk
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 dk
Omelette aux champignons et aux herbes
30 dk
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45 dk
Œufs gratinés à la hongroise
1sa 30 dk
Tarte aux oignons et curé nantais
1sa 30 dk
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 dk
Korma veggie aux noix de cajou
55 dk
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 dk
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1sa 15 dk
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 dk