Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Sodium 179 mg

Protides 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Lipides 16 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°26 48 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1 Std.

Salade d'asperges

45 Min

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5 Std. 30 Min

Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes

1 Std. 50 Min

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

30 Min

Fèves fraîches à la catalane

3 Std.

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 Min

Ceviche de dorade

10 Min

Salade de riz, petits pois et radis

35 Min

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

20 Min

Salade d'orge composée

40 Min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25 Min

Tout montrer