Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

3.0 15 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

15 pezzi

Ingrédients

Cous cous

200 g di cous cous di mais
200 g di acqua
10 g olio extravergine di oliva
5 g di sale

Terminare la preparazione

1 cipollotto a pezzi
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua
60 g di piselli surgelati
3 uova
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di papavero
semi di sesamo
olio di arachidi

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 200.5 mg

Protides 3.6 g

Calories 214.8 kJ / 118 kcal

Lipides 6.9 g

Fibre 0.7 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 11.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Peperoni ripieni alla feta

Peperoni ripieni alla feta

55min

Polpette di melanzane e noci

Polpette di melanzane e noci

1h

Zuppa di pomodoro con burrata

Zuppa di pomodoro con burrata

35min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min

Frittaten-Suppe (Zuppa di frittata in brodo)

Frittaten-Suppe (Zuppa di frittata in brodo)

50min

Frittelle ai funghi

Frittelle ai funghi

1h 10min

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1h 30min

Noodles con verdure al curry

Noodles con verdure al curry

35min

Melanzane alla siciliana

Melanzane alla siciliana

1h 15min

Zuppa di grano con verdure

Zuppa di grano con verdure

45min

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45min

Burger di soia e lenticchie

Burger di soia e lenticchie

45min

Tout montrer