Cous cous vegetariano di Marrakech

Cous cous vegetariano di Marrakech

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Prép. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

100 g di cipolla in quarti
1 peperoncino secco piccante
40 g olio extravergine di oliva
250 g di cous cous precotto
300 g di carote pelate e a bastoncino
350 g di zucchine a bastoncino
200 g di polpa di zucca a tocchetti
200 g di patate pelata e a tocchetti
500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 bustina di zafferano in polvere
120 g di ceci lessi in scatola scolati

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 951.5 mg

Protides 14.3 g

Calories 2150.6 kJ / 514 kcal

Lipides 13.7 g

Fibre 10.7 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 85.5 g

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