Appareils et accessoires
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prép. 40min
Total 3h 30min
4 portions
Ingrédients
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
19 g
Calories
1598 kJ /
381 kcal
Lipides
24 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerEmpañadas
2h 15min
Verrine aux trois poivrons
55min
Empanadas au thon, tomates et poivron
3h 15min
Gougères
40min
Petits flans brocoli et lardons
45min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Avocado toasts, citron et tomates
10min
Salade méditerranéenne
1h
Mousses de betterave en deux façons
15min
Cassolette de poissons
1h
Croûtes aux champignons
1h 10min
Gougères au jambon fumé et reblochon
55min