Appareils et accessoires
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM31
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Salade de poulet, boulgour et clémentines
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
4 c. à soupe de sirop d'érable
-
9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
-
2 c. à soupe de graines de pavot
-
du sel
-
du poivre moulu
-
400 g de filets de poulet épais
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
200 g de clémentines en quartiers
-
200 g de feta en cubes
-
100 g de roquette
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
36 g
Calories
3246 kJ /
776 kcal
Lipides
50 g
Glucides
49 g
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