Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di zafferano in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 150 g di piselli freschi
- 100 g di taccole fresche
- 100 g di fagiolini verdi freschi
- 50 g di fagioli cannellini in scatola, scolati e sciacquati
- 50 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
- 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
- 1 barattolo di mais dolce in scatola, scolato e sciacquato
- 3 cucchiai di olive nere denocciolate
- olio extravergine di oliva q.b.
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2084 kJ / 498 kcal
- Protides
- 12.1 g
- Glucides
- 74.9 g
- Lipides
- 15.1 g
- Fibre
- 7.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerInsalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 Min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 Min
Polpettine di ceci
1u. 5min
Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle
1 Std. 40 Min
Torta salata piselli e primo sale
2h 15min
Vellutata di carote con omelette
30 Min
Spiedini di polpette alle zucchine
1h
Gnocchi di polenta
25 Min
Peperoni imbottiti alla napoletana
45min
Riso e lenticchie
45min
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Spanakopita
1h