Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

4.4 194 évaluations
Prép. 15min
Total 50min
20 tranches

Ingrédients

  • œufs blancs et jaunes séparés
    4
  • d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
    400 g
  • de yaourt à la grecque
    50 g
  • de farine de blé
    35 g
  • de levure chimique
    1 c. à café
  • de sel
    1 c. à café
  • de fromage à tartiner
    450 g
  • de moutarde au miel
    1 c. à soupe
  • de saumon fumé détaillé en dés
    150 g

Infos nut. par 1 tranche

Calories 106 kcal / 444 kJ
Protides 6 g
Lipides 8 g
Glucides 3 g
Fibre 1.4 g

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