Appareils et accessoires
Salade de légumes citronée
Prép. 15min
Total 15min
6 portions
Ingrédients
-
2 branches de menthe fraîche effeuillées et quelques feuilles supplémentaires pour la décoration
-
200 g de concombre coupé en morceaux
-
1 citron vert coupé en quartiers
-
½ - 1 bouquet de persil frais effeuillé, à doser selon les goûts
-
2 branches de menthe fraîche effeuillées
-
2 branches d' estragon, frais effeuillé
-
1 oignon rouge coupé en deux
-
200 g de courgettes coupées en morceaux
-
300 g de chou-fleur en petits bouquets
-
200 g de tomates évidées et coupées en deux
-
10 g de moutarde
-
60 g d'huile d'olive
-
20 g de vinaigre balsamique blanc
-
½ c. à café de sel
-
1 pointe de couteau de poivre fraîchement moulu
-
40 g pignon de pin
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
5 g
Calories
694 kJ /
166 kcal
Lipides
14 g
Fibre
3.4 g
Glucides
5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sain et rapide
45 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSalade de crudités
10 min
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2 godz.
Mini-shakshukas verts avec le Nester
45 min
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Brak ocen
Bâtonnets croustillants
1 godz. 30 min
Omelettes pour super-héros
50 min
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Brak ocen
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1 godz. 30 min
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45 min
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 min
Salade Green Goddess
20 min