Burger di zucchine

4.3 1.5K évaluations

Prép. 30min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
4 fette di pancarré senza crosta e a pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 rametti di menta fresca le foglie lavate
50 g di pangrattato + q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 216.5 mg

Protides 7.1 g

Calories 900.2 kJ / 215 kcal

Lipides 11.4 g

Fibre 2.4 g

Graisses saturées 2.9 g

Glucides 21.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Crescere insieme 45 Recettes
Italie

Di stagione 10 Recettes
Italie

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Recettes
Italie

I nostri valori 30 Recettes
Italie

Unicità 29 Recettes
Italie

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 Recettes
Italie

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Recettes
Italie

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Chili di tofu (vegan)

1h

Frittata gusto pizza

30min

Polpette di kale

40min

Omelette verdure e formaggio

30min

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1h 15min

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40min

Uova con purea profumata

30min

Tempeh impanato con crema di finocchi

40min

Uova in tazza su strati di verdura

45min

Frittata senza uova

1h 50min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1h 10min

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50min

Tout montrer