Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sardine and Pea Pilaf
Prép. 5min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
red onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
sultanas2 Tbsp
-
preserved red peppers cut in pieces200 g
-
garlic cloves2
-
sweet paprika2 tsp
-
dried fennel seeds2 tsp
-
dried mint1 pinch
-
basmati rice rinsed300 g
-
water boiling, plus extra for soaking700 g
-
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cinnamon stick1
-
tinned sardines in oil drained (2 x 120 g tins)200 g
-
frozen green peas200 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
lemon juice to taste
-
flaked almonds, toasted for sprinkling
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
21 g
Calories
2157 kJ /
512 kcal
Lipides
14 g
Glucides
74 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
store cupboard wonders
10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35min
Prawn Saganaki
35min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Miso Cod with Broccoli Rice
25min
Salmon Burger
2h 20min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40min
Prawn and Sweet Potato Fritters
1h
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Cod with Pistachio and Couscous
30min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30min