Versions compatibles
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 150 g de patate douce, coupée en cubes
- 1 œuf
- 40 g de farine
- ½ c. à café de levure chimique (1/4 de sachet)
- 100 g de lait écrémé
- 15 g de margarine
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 filet d'huile d'olive
- 250 g de yaourt à 0% m.g.
- ½ bouquet de coriandre fraîche, ciselé
- fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 598 kJ / 142 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 5 g
Recettes alternatives
Tout montrerSalade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45min
Coquille Saint-Jacques gratinée
45min
Mousses de betterave en deux façons
15min
Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10min
Moelleux au jambon, coeur à la moutarde à l'ancienne
2h 45 min
Terrine de saumon aux épinards
2h
Flans de courge au gorgonzola et aux noix
1小时 5 分钟
Gougères
40min
Cassolettes de saint-jacques
30min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 min
Pâté végétal
3h 50min