Tajine de veau aux courges

Tajine de veau aux courges

4.3 124 évaluations
Prép. 30min
Total 2h 5min
4 portions

Ingrédients

  • d'oignon épluché
    100 g
  • gousse d'ail épluchée
    1
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de ras el-hanout
    1 c. à café bombée
  • de gingembre en poudre
    ½ c. à café
  • de coriandre fraîche
    6 brins
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de pulpe de tomate en boîte
    400 g
  • d'eau
    400 g
  • de veau (épaule ou quasi, en cubes de 5 cm)
    600 g
  • de graines de couscous
    200 g
  • de sel
    1 pincée
  • de pois chiches en conserve (265 g égouttés)
    400 g
    270 g de pois chiches blancs secs, préparés maison (voir "Conseil(s)")
  • pruneaux dénoyautés (optionnel)
    12
  • de courges d'hiver mélangées (potiron, butternut, potimarron...)
    700 g
  • de beurre
    20 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 676 kcal / 2843 kJ
Protides 45 g
Lipides 19 g
Glucides 71 g

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