Skip to main content Recherche
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
4.6 24 évaluations
Prép. 15min
Total 30min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
Broccoli pesto
  • garlic clove
    1
  • broccoli broken into florets
    50 g
  • blanched almonds
    20 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    30 g
  • grapeseed oil
    80 g
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    2 - 3 sprigs
Zoodles
  • water
    500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 136.7 mg
Protides 5.2 g
Calories 1100.2 kJ / 263 kcal
Lipides 24.7 g
Fibre 2.2 g
Graisses saturées 3.4 g
Glucides 6.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Eat Well 102 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande
Spiralize your life (using modes) 19 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Garlic and coriander naan

4.9(24)

1 Std. 30 Min

Chao qing cai (Chinese greens)

4.9(75)

10 Min

Parsnip and bean mash

4.7(48)

25 Min

Mixed vegetable mash (purée)

4.4(9)

40 Min

Gluten and grain free bread rolls

4.1(74)

1 Std. 20 Min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1 Std. 25 Min

Pilau rice using rice mode

4.7(12)

40 Min

Ham and cheese canelé

5.0(16)

49 Std.

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

4.3(51)

1 Std.

Chicken 65 and green chutney

4.7(62)

1 Std. 5 Min

Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa

4.5(15)

45 Min

Gratin dauphinois

4.8(531)

50 Min

 Tout montrer