Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di gherigli di noci
- 50 g di anacardi
- 50 g di formaggio vegano di mandorla o riso
- 100 g di seitan a pezzi
- 100 g di lenticchie cotte
- 100 g di melanzana a dadini
- 1 cucchiaio di sale
- 1 pizzico di pepe nero in polvere
- 100 g di zucchine affettate sottilissime in lunghezza
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di carota a pezzi
- 50 g di gambo di sedano
- 20 g di cipolla
- 300 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
ou ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 500 g di patate a cubetti (3 cm)
- 1 cucchiaio di farina
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1678 kJ / 401 kcal
- Protides
- 18.1 g
- Glucides
- 36.4 g
- Lipides
- 21.3 g
- Fibre
- 6.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerFrittata di spinaci al forno
45 Min
Cous cous dell'orto
30 Min
Straccetti di seitan ai funghi
30 Min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min
Cocottine uova, piselli e prosciutto
30 Min
Rotolo di frittata
45 Min
Frittata nel panino
30 Min
Frittata autunnale
1h 15min
Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato
45 Min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 Min
Frittata di asparagi e frutta secca
1 Std.
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min