Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 62 évaluation

Prép. 15min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 22.6 g

Calories 1657 kJ / 396 kcal

Lipides 31.8 g

Fibre 4.7 g

Glucides 5.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

La frutta secca 5 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Crespelle alla valdostana (senza glutine)

Crespelle alla valdostana (senza glutine)

1h 30min

Cocottine uova, piselli e prosciutto

Cocottine uova, piselli e prosciutto

30min

Arancini di riso vegetariani

Arancini di riso vegetariani

2h 5min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

45min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Pas d’évaluation

Lumachine farcite

Lumachine farcite

45min

Omini di pomodori

Omini di pomodori

1h

Burger di tacchino e insalata di patate

Burger di tacchino e insalata di patate

55min

Crema di zucchine con filetti di sogliola

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40min

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40min

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1h 5min

Tout montrer