Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

4.4 29 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 10min

4 porzioni

Ingrédients

20 g di mandorle pelate
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
250 g di fagioli rossi in scatola sciacquati e sgocciolati
50 g di cipolla a pezzi
200 g di peperoni rossi a tocchetti (1-2 cm)
50 g di crusca di avena
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (optionnel)
1 pizzico di paprika dolce
1 pizzico di erbe aromatiche miste secche
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
1 - 2 cucchiai di pangrattato (optionnel) + q.b.
4 panini per burger (vegan), tratti dal capitolo Sfizi salati del Libro "Vegan"
4 foglie di lattuga lavate
80 g di pomodori a fette

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 21 g

Calories 2243 kJ / 536 kcal

Lipides 11 g

Fibre 5 g

Glucides 94 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vegan 60 Recettes
Italie

Veganuary 93 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Polpette di pane

30min

Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

1h 30min

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1h

Calzoni fritti napoletani

2h 30min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50h

Fish burger

2h 55min

Croque Madame

3h 30min

Ficelles picardes

1h 25min

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

50min

Sformatini verdure e yogurt

40min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Pas d’évaluation

Tout montrer