Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.7 24 évaluations

Prép. 5min

Total 1h 30min

16 pièces

Ingrédients

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Protides 4.7 g

Calories 872 kJ / 209 kcal

Lipides 13.5 g

Fibre 3.8 g

Glucides 15.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisine des sportifs 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Tarte à la mangue sur sablé breton

14h 30min

Choux craquelins au gianduja

17h

Crumble aux pêches et au romarin

45min

Biscuits des petits écoliers

3h 50min

Grande pavlova fruits rouges et amandes

15h

Crumble express de Bruges

35min

Tarte cookie au chocolat

5h 10min

Tartelette rustique aux pêches

2h 55min

Gaufres mini-sucre

50min

Pancake cœur coulant chocolat

30min

Tarte chocolat-noisettes

4h 20min

Cookies aux chocolat et canneberges

55min

Tout montrer