Taboulé de betterave et noix de pécan

Taboulé de betterave et noix de pécan

4.3 32 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

6 portions

Ingrédients

700 g d'eau
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de boulgour fin
50 g d'échalotes
5 brins de coriandre fraîche
300 g betterave coupée en morceaux
2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise
30 g de noix de pécan concassées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 5 g

Calories 779 kJ / 187 kcal

Lipides 7.5 g

Fibre 6.3 g

Glucides 24.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisine des sportifs 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Brioches farcies au porc et aux poireaux

3 Std. 30 Min

Gaufres au blé noir

1 Std. 30 Min

Salade de poulet aux poivrons

1 Std.

Salade de céleri aux poires et noisettes

15 Min

Poireaux façon salade Caesar

40 Min

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

30 Min

Arancini mozza, riz et petits pois

1 Std. 40 Min

Tempuras de légumes et crevettes

25 Min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25 Min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1 Std.

Salade niçoise au saumon

45 Min

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Keine Bewertungen

Tout montrer