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M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
4.3 6 valoraciones
Prep. 5min
Total 50min
6 doses
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Ingredientes

M'boa
  • amendoim
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • leite de coco
    400 g
  • malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • folhas de abóbora cortadas em juliana
    400 g
    400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
  • camarão da costa s/ cabeça
    500 g
Xima
  • leite de coco
    800 g
  • sal
    1 c. chá de
  • farinha de arroz
    400 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1286.4 mg
Proteína 27.5 g
Calorías 3444.8 kJ / 823.3 kcal
Grasa 38.2 g
Fibra 3.9 g
Grasas saturadas 29.5 g
Carbohidratos 72.9 g

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