Dispositivos y accesorios
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Prep. 10min
Total 45min
4 portion
Ingredientes
-
400 gramme de courgette Ø 4-5 cm, extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
½ c. à café de sel plus une quantité supplémentaire pour le dépoussiérage
-
250 g de courgette haché
-
500 g de potiron p. ex. melon de Hokkaido, sans pépins, coupé en morceaux (voir conseil)
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
20 gramme de beurre, salé ou non salé plus ½ cuillère à café.
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de lait
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
52.1 mg
Proteína
4.9 g
Calorías
624 kJ /
149.2 kcal
Grasa
7.4 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
4.7 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoGaspacho
12h
Soupe de raviolis wonton au poulet
2h 5min
Velouté d'aubergine
45min
Ramen au curry rouge et au poulet
40min
Tourin blanchi (soupe bordelaise)
30min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35min
Soupe de poulet à la citronnelle
35min
Soupe de wontons (soupe de raviolis)
1h
Minestrone de légumes verts
1h
Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic
2h 30min
Soupe poulet Vietnamien (Pho)
1h 10min
Soupe de carotte, miso et amande
35min