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Ossobuco cozido lentamente com risoto de açafrão
Prep. 20min
Total 4h 30min
4 porções
Ingredientes
Ossobuco
-
salsinha fresca só as folhas5 talos de
-
dente de alho1
-
limão siciliano só as raspas½
-
salsão apenas o talo30 g
-
cenoura cortada em pedaços70 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite de oliva extra virgem65 g
-
ossobuco (total 900 g aprox.)4 unidades
-
farinha de trigo para empanarq.b.
-
manteiga sem sal25 g
-
vinho branco, seco50 g
-
sal2 pitadas de
-
pimenta do reino preta em pó2 pitadas de
-
tomate enlatado cortado em pedaços150 g
-
caldo líquido de carne caseiro300 g
Risoto de açafrão
-
cebola30 g
-
manteiga sem sal40 g
-
azeite de oliva extra virgem40 g
-
arroz para risotto320 g
-
vinho branco, seco100 g
-
750 g águacaldo líquido de carne caseiro750 g
-
sal rasa1 c. chá de
-
açafrão em pó1 - 2 pitadas
-
queijo parmesão ralado (ver dica)40 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porção
Sodio
19341.1 mg
Proteína
71.4 g
Calorías
5129 kJ /
1225.9 kcal
Grasa
62.3 g
Fibra
2.4 g
Grasas saturadas
22 g
Carbohidratos
88.6 g
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