Humus

4.4 10 valoración

Prep. 5min

Total 5min

12 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (opcional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 190.4 mg

Proteína 2.6 g

Calorías 448.4 kJ / 107.2 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 6.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Maestrul Gustărilor 10 Recetas
Internacional

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Dovlecei murați

Dovlecei murați

360h

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Ninguna valoración

Salsa verde

Salsa verde

Ninguna valoración

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

Ninguna valoración

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73h

Sos cremos de ciuperci și vin alb

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30min

Unt din nuci

Unt din nuci

Ninguna valoración

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10min

Sos cu ardei grași roșii și măr

Sos cu ardei grași roșii și măr

35min

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

10min

Sos de ciuperci și anghinare

Sos de ciuperci și anghinare

25min

Dulceață de ardei iuți

Dulceață de ardei iuți

35min

Mostrar todo