Dispositivos y accesorios
Humus de vară
Prep. 30min
Total 35min
8 porții
Ingredientes
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
384.8 mg
Proteína
16.8 g
Calorías
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Grasa
21.7 g
Fibra
10.3 g
Grasas saturadas
2.9 g
Carbohidratos
47.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătăria de vară
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoDressing cu iaurt
5min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Ninguna valoración
Unt din nuci și semințe
10min
Smântână
Ninguna valoración
Dressing cu afine și oțet balsamic
Ninguna valoración
Sos cu chilli și limetă
Ninguna valoración
Dovlecei murați
360h
Castraveți picanți murați
Ninguna valoración
Salsa verde
Ninguna valoración
Pesto de busuioc
10min
Pico de Gallo
5min
Cremă de păstrăv
Ninguna valoración