Dispositivos y accesorios
Salade de lentilles rouges et de protéines
Prep. 25min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
10 g de persil frais
-
1500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
400 g de lentilles rouges séchées
-
200 g de concombre de jardin
-
300 g de tomates
-
10 g de menthe fraîche
-
10 g de basilic
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
300 g de skyr
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
10 g de jus de citron
-
¾ c. à café de piment en poudre
-
100 g de feta émiettée
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1168 mg
Proteína
37 g
Calorías
2081 kJ /
497 kcal
Grasa
8 g
Fibra
12.2 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
73 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoSalade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Salade de crudités
10min
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1h 10min
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Ninguna valoración
Purée de Potiron au Tahini
Ninguna valoración
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45min
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Ninguna valoración
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Ninguna valoración
Tumis Buncis
Ninguna valoración
Pâté de thon
Ninguna valoración
Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches
Ninguna valoración
Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou
Ninguna valoración