Dispositivos y accesorios
Salade de lentilles rouges et de protéines
Prep. 25min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
10 g de persil frais
-
1500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
400 g de lentilles rouges séchées
-
200 g de concombre de jardin
-
300 g de tomates
-
10 g de menthe fraîche
-
10 g de basilic
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
300 g de skyr
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
10 g de jus de citron
-
¾ c. à café de piment en poudre
-
100 g de feta émiettée
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1168 mg
Proteína
37 g
Calorías
2081 kJ /
497 kcal
Grasa
8 g
Fibra
12.2 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
73 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoCroquettes de crevettes
Keine Bewertungen
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Salade de betteraves et de fraises
5 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 Min
Cassolette de poisson
Keine Bewertungen
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1 Std. 10 Min
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Keine Bewertungen
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 Min
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15 Min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 Min
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Keine Bewertungen