Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.2 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

garlic cloves
2
fresh ginger peeled, sliced
½ oz
lime juice
3 oz
soy sauce, gluten free reduced-salt
2 oz
sesame oil
2 ¼ tsp
extra virgin olive oil
2 ¼ tsp
brown rice "low GI" (see Tip)
5 oz
water plus extra to rinse rice
35 oz
frozen edamame thawed
7 oz
large eggs
4
fresh baby spinach
3 oz
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
9 oz
Lebanese cucumbers thinly sliced
1
red radishes thinly sliced
2 ½ oz
red cabbage thinly sliced
5 ½ oz
black sesame seeds
1 tbsp
long red chili thinly sliced
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 677.5 mg

Proteína 21.3 g

Calorías 1902.5 kJ / 455 kcal

Grasa 24.5 g

Fibra 12.3 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recipes for Diabetics 26 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Mostrar todo

Curried Lentils

5h 15min

Lemon Pasta

35min

Lentil Moussaka

2h 20min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30min

Cheese Omelet with Spinach

25min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55min

Vegetarian Burger

1h 15min

Fettuccine Alfredo

40min

Southern Mac & Cheese

30min

Mushroom Taco Filling

35min

Healthy Tamales

1h 30min

Mostrar todo