Dispositivos y accesorios
Curry de courge
Prep. 20min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 c. à café de piment, sec, en flocons selon les goûts
-
2 brins de coriandre, fraîche (opcional) feuilles effeuillées
-
2 c. à café de garam masala
-
2 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de gingembre séché moulu
-
2 c. à café de cannelle moulue
-
250 g d'oignons coupés en quatre
-
40 g d'huile de colza40 g d'huile de sésame
-
20 g de noix de cajou et un peu plus pour décorer
-
500 g de chair de potiron
-
400 g de lait de coco
-
200 g eau
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté 245 g), rincés et égouttés
-
180 g de tofu fumé en dés (1 cm)
-
jus de citron vert selon les goûts
-
sel selon les goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
438.7 mg
Proteína
24.9 g
Calorías
2957.2 kJ /
706.8 kcal
Grasa
33.1 g
Fibra
13.8 g
Grasas saturadas
16.8 g
Carbohidratos
73.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisine d'automne au quotidien
8 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoCouscous méditerranéen avec dip au yogourt
30 Min
Risotto à la tomate et au basilic
30 Min
Dal de lentilles aux épinards
35 Min
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
Keine Bewertungen
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1 Std. 15 Min
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
25 Min
Soupe kimchi au tofu
50 Min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 Min
Soupe de légumes aux gnocchi
30 Min
Bâtonnets croustillants
1 Std. 30 Min
Magie du sandwich
1 Std. 30 Min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 Min