Galettes de légumes multicolores

4.5 2 valoración

Prep. 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 948 mg

Proteína 12 g

Calorías 1437.7 kJ / 344 kcal

Grasa 21 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 28 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Recetas
Suiza

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mostrar todo

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35min

Risotto au poireau

Risotto au poireau

40min

Dal de lentilles corail (2 portions)

Dal de lentilles corail (2 portions)

35min

Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge

50min

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1h

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1h 15min

One pot de riz à la tomate

One pot de riz à la tomate

30min

Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

35min

Feuilleté au chou rouge

Feuilleté au chou rouge

1h 25min

Risotto au citron et épinards

Risotto au citron et épinards

30min

Gratin de quinoa et brocolis

Gratin de quinoa et brocolis

1h 10min

Soupe de légumes au boulgour

Soupe de légumes au boulgour

45min

Mostrar todo