Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado
Prep. 10min
Total 30min
6 porciones
Ingredientes
Pesto de arúgula
-
60 g de queso parmesano cortado en trozos
-
1 limón amarillo solo la cáscara, sin la médula blanca
-
30 g de piñón rosa
-
2 dientes de ajo
-
85 g de arúgula
-
75 g de aceite de oliva extra virgen
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
¼ cdita de sal
Brócoli
-
15 g de aceite de oliva extra virgen para engrasar
-
560 g de floretes de brócoli
-
220 g de cebolla morada en rebanadas finas
-
220 g de jitomate cherry cortados a la mitad
-
150 g de queso feta desmenuzado
-
2 pieza de limón amarillo cortados a la mitad
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
525 mg
Proteína
11 g
Calorías
1322 kJ /
316 kcal
Grasa
26 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
15 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Mostrar todo
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Hongos al pastor
20min
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45min
Curry indio de verduras
40min
Tarta de papas y champiñones
1h 20min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Lasaña de espinaca y queso
2h 45min
Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)
2h
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Tarta de camote en flor
Ninguna valoración
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
Ninguna valoración
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Ninguna valoración