Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

4.3 228 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

3 Portionen

Ingredientes

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandeldrink
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Orangenaroma
1 Tropfen
Mohn
1 EL
Chiasamen
1 EL
Honig und etwas mehr zum Beträufeln
2 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt zum Bestreuen

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 195 mg

Proteína 15 g

Calorías 1770 kJ / 423 kcal

Grasa 14 g

Fibra 12.3 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 64 g

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