Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

4.3 80 valoraciones

Prep. 10min

Total 8h 10min

8 Portionen

Ingredientes

Dressing und Overnight Oats

rote Paprika in Stücken (4 cm)
160 g
Olivenöl
150 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Kräuteressig
75 g
Knoblauchzehen
2
brauner Zucker
20 g
Paprika edelsüß
5 g
Salz
5 g
Paprika de la Vera
½ TL
Cumin
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Haferflocken, kernig
250 g

Fertigstellung

rote Paprika in Würfeln (1 cm)
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
285 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
255 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 468 mg

Proteína 9 g

Calorías 1714 kJ / 410 kcal

Grasa 21 g

Fibra 7.5 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 49 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Prep & Go 10 Recetas
Alemania

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Oliviersalat

3 Std.

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1 Std. 30 Min

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1 Std. 30 Min

Vitello Tonnato

24 Std.

Tomato Tonnato

15 Min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min

Frühstücks-Omelette

35 Min

Sesam-Baguette

1 Std. 30 Min

Kohlrabi-Carpaccio

35 Min

Frittata italiana

20 Min

Himbeer-Dressing

20 Min

Spinat-Pistazien-Flans

35 Min

Mostrar todo