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Grüne Spargel-Frittata
Prep. 10min
Total 25min
4 Portionen
Ingredientes
-
grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)400 g
-
Olivenöl zum Anbraten
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zucker zum Würzen1 Prise
-
Parmesan in Stücken (1 cm)50 g
-
Thymian abgezupft3 Zweige
-
Eier8
-
Sahne60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
898 mg
Proteína
19 g
Calorías
1088 kJ /
260 kcal
Grasa
18 g
Fibra
2.3 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
6 g
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