Dispositivos y accesorios
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
250 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates pelées, en dés, en boîte400 g de tomates grappes, coupées en morceaux (3 cm)
-
100 g de petits pois surgelés et décongelés
-
250 g d'eau
-
250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
140 g de grains de maïs, en boîte (petite boîte), lavés et égouttés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 portions
Proteína
69.9 g
Calorías
6910.2 kJ /
1651.6 kcal
Grasa
20.7 g
Carbohidratos
313.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recettes végétariennes faciles pour le midi
9 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoTarte aux légumes
1h
Chou chinois sauté
20min
Curry de courge
30min
Bowl de superaliments aux légumes
1h 10min
Risotto aux bolets
45min
Soupe de légumes aux gnocchi
30min
Curry d'aubergine (végan)
50min
Tarte au gruyère
50min
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Ninguna valoración
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Ninguna valoración
Bowl chili sin carne
50min
Pâtes aux tomates et à la feta
50min