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Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
Prep. 10min
Total 15min
4 porciones
Ingredientes
-
150 g de manzana (cualquier tipo) sin pelar, sin tallo y con las puntas recortadas. Recortado para que quepa por el alimentador
-
300 g de betabel con los extremos recortados. Recortado en forma circular para
encajar en el prensador -
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
40 g de aceite de oliva
-
15 g de mostaza
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25 g de vinagre balsámico con manzana
-
15 g de crema (35% grasa) o de cualquier tipo (de leche de vaca)
-
½ cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
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1 cda de miel de maple
-
½ cdita de sal, o al gusto
-
3 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
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1 pizca de ajo en polvo
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30 g de nueces finamente picadas
-
150 g de queso de cabra suave cortado en trozos (2 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 porciones
Sodio
2275.5 mg
Proteína
37.8 g
Calorías
5530.9 kJ /
1321.9 kcal
Grasa
97.8 g
Fibra
14.8 g
Grasas saturadas
32.7 g
Carbohidratos
81.9 g
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