Omelette de claras con espinacas y champiñones

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3 51 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porciones

Ingredientes

50 g de queso parmesano
2 huevos
4 claras de huevo
1 ½ cdita de sal
50 g de cebolla
40 g de aceite de oliva
220 g de espinaca
1 cdita de sal
1 pizca de nuez moscada en polvo
3 dientes de ajo
300 g de champiñones rebanados
2 cditas de tomillo fresco
500 g de agua
aceite

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0 mg

Proteína 20 g

Calorías 1675 kJ / 267 kcal

Grasa 20 g

Fibra 0 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Treinta.30 90 Recetas
México

Natural-Chef 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tostadas de setas

30min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min

Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados

37min

Pimientos rellenos

45min

Tamales de barbacoa

2h

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1h

Tarta de camote en flor

1h 10min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1h

Arroz con hongos y azafrán

1h 15min

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40min

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

1h 15min

Boloñesa vegana

50min

Mostrar todo