Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de pimiento rojo (en trozos de 3x3 cm)
- 150 g de cebolla roja en cuartos
- 2 dientes de ajo (sin pelar)
- 30 g de jengibre fresco
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 120 g de patata pelada (cortada en trozos de 2x2 cm)
- 800 g de caldo de verduras
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
-
4
cucharadas de queso quark
o bien 4 cucharadas de yogur griego
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 178 kcal / 745 kJ
- Proteína
- 5.74 g
- Grasa
- 13.05 g
- Carbohidratos
- 9.46 g
- Fibra
- 1.89 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Crema de verduras y ortigas con granola
1 Std. 15 Min
Sopa de pollo asiática
45 Min
Sopa danesa de carne
30 Min
Gazpacho de melón
15 Min
Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia
45 Min
Khao Tom (Sopa de arroz thai)
30 Min
Sopa de repollo, queso y beicon
45 Min
Sopa vegetariana con legumbres
40 Min
Sopa thai de pollo
30 Min
Crema de judías blancas y verduras
30 Min
Ravioli con carne en caldo
Keine Bewertungen
Crema de anguila ahumada
40 Min