Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

4.6 105 valoraciones

Prep. 20min

Total 8h 20min

4 Portionen

Ingredientes

Haselnüsse
50 g
Mandarinen von 6-7 Mandarinen, 200 g Saft ausgepresst
8 - 9
Haferflocken, zart
250 g
Mandeldrink
350 g
vegane Joghurt-Alternative (z. B. mit Vanille-Geschmack)
250 g
Rosinen
50 g
Agavendicksaft
40 g
40 g Honig
Chiasamen
30 g
Haselnussmus
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 218 mg

Proteína 20 g

Calorías 2411 kJ / 576 kcal

Grasa 25 g

Fibra 13.7 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 75 g

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